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9月のラジヨガ講師養成講座の開催予定日が決まりました。

ラジヨガ講師養成講座の開催予定日が9/17に決まりました(千葉県千葉市)。日本におけるアシュタンガ・ヨガの第一人者、 ケン・ハラクマ氏考案のヨガのラジオ体操版。ラジオ体操のように、年齢・性別問わず、無理なく楽しくヨガができるよう、ヨガの要素と効果を約4分間、 13ポーズに集約させたものが「ラジヨガ」です。通常のラジオ体操に自力で参加できる方であれば、2時間の楽しい講習後、ラジヨガ講師になれます。指...

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7月の東京都夢の島ラジヨガ講師養成講座ご参加ありがとうございました。

2016年7月東京都夢の島でラジヨガ講師養成講座開催しました。 はじめての東京都江東区開催でしたが、無事4人合格できたので、ホッとしています。全員がヨガ経験者だったので、一つ一つの動きは伝える側よりも上手だったのではないでしょうか?合格できたことはよかったのですが、開催者として改善点が多々ありました。質問の時間をもう少し長くしたり、待ち合わせ場所での迎え方を丁寧にするなど、参加者の方にはもう少し何...

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